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【免費直播】吃掉工作壓力!營養師教你創造專屬「飲食減壓法」

教你在快節奏的生活中輕鬆減緩壓力,保持身心健康!

# 飲食減壓# 減緩壓力# 營養師
尹青子尹青子

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課程簡介您將會學到課程內容關於講師常見問題課前問答
【免費直播】吃掉工作壓力!營養師教你創造專屬「飲食減壓法」

本課程包含以下內容:

共有 273 位學員參與此課程
【免費直播】吃掉工作壓力!營養師教你創造專屬「飲食減壓法」 - 免費回放票
加入後可觀看至2023年7月8日。
原價 NT$799
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課程簡介

本場直播回放已結束。

在現代社會中,人們面臨來自工作、家庭、社交等各種壓力,

這些壓力對身心健康產生負面影響,需要採取有效的方法來改善,

而飲食是最日常卻最被忽略的重要方法。

在這場直播中,青子營養師將帶大家了解如何透過飲食達成減壓的功效,

讓你在快節奏的生活中,能夠更好地保持身心健康!

吃掉工作壓力!營養師教你專屬飲食減壓法

〈直播觀看期限〉直播結束~2023年7月8日

您將會學到

透過檢測覺察當前壓力信號

飲食如何影響壓力跟情緒變化

養成減壓飲食習慣

健康又減壓的外食秘訣

課程內容本課程包含 0 個單元

關於講師

尹青子
尹青子
青子營養師

現任高階健檢與功能醫學營養師,擅長以預防醫學的角度給予個別化的飲食建議與營養素的補充。本身愛吃美食、愛做菜,注重營養均衡外也重視保健,期望帶大家更認識食物對人體的影響,吃出身體健康!

常見問題

關於付費與購買

關於課程問題

客服相關問題

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