本場直播回放已結束。
在現代社會中，人們面臨來自工作、家庭、社交等各種壓力，
這些壓力對身心健康產生負面影響，需要採取有效的方法來改善，
而飲食是最日常卻最被忽略的重要方法。
在這場直播中，青子營養師將帶大家了解如何透過飲食達成減壓的功效，
讓你在快節奏的生活中，能夠更好地保持身心健康！
〈直播觀看期限〉直播結束～2023年7月8日
