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【系列四】職場充滿委屈或無奈？心理師教你揮別人際煩惱、情緒耗竭

本系列講座第五場，將由心理師為你剖析人我之間的界線，如何讓人陷入情緒的困境，並且針對情緒勒索的面貌解析，打開你在人際互動中的覺察與敏感度，練習提升自我價值感的方法，再帶回日常生活中實踐、啟動改變，不再為人際關係所困、情緒耗竭。

辦公室政治議題讓你很厭世嗎？🚫

工作還要搞好人際讓你很無奈嗎？🚫

同事、主管或下屬的不配合、不認同令你感到委屈嗎？🚫

情緒勒索、不友善的語言充斥在職場環境，究竟如何工作不傷心呢？🚫

在這堂課，你將會獲得：

👉認識界線如何影響人我之間互動
👉解析情緒勒索的模式機制
👉練習溫柔且堅定的正向語言
👉學會提升自我價值感的方法
 

諮商心理師 李夙敏 精華課程試看 ：

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✊你的人生，其實可以掌握在自己手上！

直播學習平台 omyKamp × 覓汨心理治療所 心理師團隊

聯合推出「不想上班怎麼辦？心理師教你工作與生活平衡策略」系列

讓專業心理師為你帶來一系列有趣又實用的戰勝壓力心法，透過【自我覺察♾️心理技巧♾️生活練習♾️自信建立】帶你在職場逆境中突圍，重新掌握人生的發球權！

「不想上班怎麼辦」系列－

全系列：【不想上班療心室】全系列 5場

系列一：不想上班怎麼辦？心理師教你諮商室裡的減壓練習

系列二：想到上班就沒力？心理師帶你克服倦怠與低潮

系列三：下班總是身心俱疲？ 心理師陪你揮別「過度努力」

系列五：壞習慣戒不掉，好習慣做不到？心理師教你無痛養成好習慣

〈常見問題〉

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