暢銷課程
45天陪你好眠｜心理師教你打造睡好Ｘ睡滿的習慣
不只讓你好入睡，更要讓你睡得好的45天練習！
本課程包含以下內容：
課程長度約 3.6 小時
11 個課程單元
共有 1 個可下載資源
45天陪你好眠｜心理師教你打造睡好Ｘ睡滿的習慣 - 跟失眠888快閃方案
45天陪你好眠｜心理師教你打造睡好Ｘ睡滿的習慣 - 跟失眠888
原價 NT$1,580
45天陪你好眠｜心理師教你打造睡好Ｘ睡滿的習慣 - 一起睡覺｜兩人成團（早鳥價）
❶ 完成付款後，頁面會跳轉回學院網站，下方則會出現『團購連結』 。
❷ 團長將團購連結轉傳分享給其他的團購成員。
❸ 其他的團購成員，須於此頁面完成結帳付款，才算是完成團購方案。
原價 NT$1,580
團購價
NT$790/ 人課程簡介
您將會學到
45天「陪伴式」睡眠養成設計
6個獨家睡眠音頻伴你好眠
學員限定知識圖文分享
了解如何打造專屬睡眠好習慣
提升睡眠品質來優化日常效率
掌握並覺察個人身心健康
課程內容本課程包含 11 個單元總時數約 3.6 小時
關於講師
呂倩文
擁抱心理諮商所 臨床心理師
✅在看似日常的談話互動中，讓人不自覺敞開心防，她運用自我慈悲的概念和引導技巧，配合專注力療癒引導，協助當事人從心理衝擊中漸漸身心回穩，喚醒對美好與存在經驗的體觸能力。
✅擅長成人個人心理治療，包含感情創傷、親人過世等議題、幫助職場工作者提升表現績效，以及運用MCMI人格測驗，探索個人情緒圖像探索。
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常見問題
客服相關問題
購買課程常見問題
課程與觀看問題
帳號註冊常見問題
《優惠碼使用》
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團購價
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